Dor

Porque criamos a dor se sabemos que ela nos faz mau?

 

É importante saber que a causa de tudo é você. Não adianta atribuir ao azar, a sorte, o acaso, ou mesmo a Deus, a causa de tudo aquilo que lhe aconteça ou deixa de acontecer.

 

Quando não se pensa desta forma jamais se procura verificar a verdade sobre os fatos,
deixando que o comodismo ou conformismo alimente uma postura interna de vitima que te
faz sentir a “coitada”. Quando nos fazemos de vitima é sem dúvida o maior empecilho ao
progresso da humanidade.

 

Você acredita realmente que tudo que acontece em sua vida seja só o acaso?

 

Que as situações ruins e tudo que é movimentado na sua vida acontece sem a sua participação e permissão?

 

Você pensa que seus problemas são por causa de inveja ou pelo destino unicamente e não por sua condição interna (você tem parte em tudo).

 

Se você acredita nisso, provavelmente vive nas teias amargas do “coitado”. Pensar dessa
forma causa-lhe complicações e sofrimentos que reprimem a expressão de vida.

 

Aquele que se considera vitima acredita que está no mundo para sofrer. A ideia de vivermos sempre como vitimas das fatalidades não é a melhor concepção de vida.

 

É impossível aceitar que um ser superior governe como um déspota ou mesmo que tudo seja apenas o acaso provocando todos os contratempos na vida das pessoas.

 

É simples e cômodo apenas observar uma situação na qual somos o principal responsável e não termos nem uma atitude.

 

Experimente através de sua mudança mental, e posturas no dia a dia, desafiar esta ideia de ser vítima.

 

Busque uma outra visão dos acontecimentos, pois rompendo com a concepção do acaso e
da injustiça, você acaba encontrando as respostas para as ocorrências desagradáveis.

 

O “VITIMISMO” é uma forma infantil de lidar com os fatos.

 

A grande vantagem dessa mudança é que você resgata o poder natural de si mesma e passa a ter capacidade para transformar as situações desagradáveis que estão a sua volta, alterando o curso de sua vida para o melhor passando a “se respeitar e amar verdadeiramente”.

 

Andréa Fonseca ___Terapeuta Holistica

Massoterapia Infantojuvenil

BEM ESTAR E EQUILÍBRIO PARA TODA A VIDA

 

O Tato é uma “ação”, ou um ato de sentir com as mãos, Embora o tato não seja em si uma emoção, seus elementos sensoriais induzem alterações físicas, mentais e emocionais, que juntas denominamos emoção.

Para você, qual é a função do tato e do toque em nossas vidas?

Quando tocamos alguém é apenas com as mãos, com a mente, ou com o coração?

Utilizando a Massoterapia com técnicas especificas, com finalidades terapêuticas alcançadas através do toque das mãos, em conjunto com óleos da aromaterapia, nos é permitido o auxilio as crianças e jovens.   Usando um óleo especifico individual dentro da necessidade de cada um. Lembrando que a maioria dos cheiros é experimentada pela primeira vez na infância e adolescência e associados às emoções significativas que ficam registradas no cérebro.

Identificando as necessidades de cada pequeno paciente, ou jovem será montado um programa de atendimento.  

Pesquisas realizadas na Inglaterra indicam que a Massoterapia em crianças desde o nascimento as torna mais fortes, mostrando efeitos positivos no sistema nervoso permitindo que seus efeitos terapêuticos proporcionem um desenvolvimento infantojuvenil com maior equilíbrio físico, mental, emocional e de alma.

Não esquecendo de que o ser humano é integrado “corpo, mente, alma e emoções fazem parte do mesmo todo, pois que nenhuma doença física é dissociada de uma causa emocional que a gerou, aspecto este estudado hoje pela psicossomática”.

Não podemos esquecer da grande importância e necessidade de se cuidar da “alma” destes pequenos indivíduos, às massageando e desenvolvendo através do afeto, do amor, ternura e bons ensinamentos, principalmente nos dias de hoje em que nossas crianças e jovens estão sendo cobrados e sofrendo pressão como adultos.

 

Assim a MASSOTERAPIA vem auxiliar: 

• Um sono mais tranquilo e profundo,
• Diminuição da ansiedade,
• Diminuição de medos,
• Auxilio no tratamento da depressão,
• Auxílio no tratamento do TDAH (Transtorno de déficit atenção com hiperatividade)
• Fortalecimento da musculatura,
• Fortalecimento do sistema imunológico,
• Fortalecimento dos Pulmões,
• Fortalecimento dos ossos,
• Auxilio em distúrbios neurológicos como paralisias (trabalhando para se reconhecer através do físico),
• Síndrome de Down,
• Desenvolvimento da concentração,
• Desenvolvimento da memória,
• Estímulo ao equilíbrio hormonal
• Estímulo ao autorrespeito e autoestima.

 

Andréa Fonseca

Terapeuta Holística - Massoterapeuta Infanto-juvenil

Contato: (31) 9846-2034

E-mail: harmoniaeluz@hotmail.com

Atendimento: Particular ou em conjunto com escola infantil.

 O que eu preciso fazer para estar comigo mesmo, ser pleno e mais feliz?

“É necessário aceitar e entender que o único ser responsável pela sua vida é você mesmo.”

Se aceite, se ame se respeite, pois só desta forma você aprendera a viver e conviver com os outros. Sabendo dos seus limites, das suas dores, das suas dificuldades em geral, sem se ver como aquele que tudo sabe tudo manda e domina, sem ser também o coitado, respeitando a todos e a vida, ai sim você encontrara respostas, alegria para recomeçar de onde estiver não importando idade, momento. Pois o momento é exatamente agora.

Dez passos para você ser confiante, pleno com mais felicidade e bom humor:

1 – De mais gargalhadas.

2– Dance mais, leia um bom livro.

3 – Agradeça por todas as manhãs em sua vida.

4 – Acredite e busque ser mais confiante e otimista em tudo aquilo que faz.

5 – Ande descalço por um belo campo.

6 – Exercite a mente e o físico (exercícios e meditação).

7 – Saiba, entenda e aceite que na vida tudo passa.

8 – Busque estar mais com aqueles que ama.

9 – Exercite a ALMA se amando cada vez mais e a vida.

10 – Cante mais e festeje a vida todos os dias, respeitando tudo e todos a sua volta.

 

Depoimento

Depoimento de uma cliente da Harmonia E Luz


Faço terapia holística há mais de um ano. Tenho disfunção da articulação têmporo-mandibular (ATM), pior à esquerda, decorrente de obstrução nasal e respiração oral desde a infância. Apresentava cefaléia e cervicalgia tensional. A ATM esquerda luxava periodicamente, principalmente em situações de stress. Três anos antes de conhecer a terapia holística,... tive duas crises de ansiedade, fiz psicoterapia, mas não me adaptei, e cheguei a usar ansiolíticos (Fundo do poço!). O tratamento holístico iniciou com Reset, auriculoterapia e florais. Logo vi bons resultados. Quando a terapeuta Andrea Fonseca achou pertinente me submeti a calatonia. A sensação de relaxamento, equilíbrio físico e mental é muito agradável. Até meus familiares e amigos já conseguem notar a tranqüilidade que sinto com o tratamento. Recomendo a todos.

Agende seu horário:
Atendimento domiciliar e escolas infantis.

Telefone: +55 (31) 9846 2034
harmoniaeluz@hotmail.com
terapiaharmoniaeluz@gmail.com

Alimentação

Se alimente de 3 em 3 horas. O fornecimento de energia e nutrientes para o cérebro e suas funções é muito importante para auxiliar na memorização do conteúdo estudado.

Procurar consumir alimentos ricos em ômega 3 e 6, que promovem o bom funcionamento cerebral (linhaça, salmão, sardinha).

O consumo de alimentos ricos em colina, como os ovos podem ajudar na reposição das células cerebrais auxiliando a formar novos neurônios, além de manter o estudante longe da depressão.

Alimentos que acalmam também são bons companheiros no processo anterior a provas! Podemos incluir nesse grupo alface e maçã.

O chocolate meio amargo no dia das provas é uma boa pedida! O cacau é rico em feniletilamina, substância que é produzida pelo próprio cérebro e que ativa a memória.

Beba muita água! A desidratação pode atrapalhar o foco, a atenção e a concentração.

Aumente o consumo de frutas ricas em vitamina C, que auxiliam contra o cansaço e estresse mental e físico. Coloque em seu cardápio: frutas de casca amarela, goiaba, kiwi e acerola!

Frutas e frutos vermelhos protegem e ajudam no amadurecimento de células cerebrais, evita aquele “branco” na hora da prova. São eles: morango, amora, cereja, tomate, melancia e pitanga.

As carnes e leguminosas (feijão, grão-de-bico, lentilha) possuem consideráveis quantidades de vitaminas do complexo B e ferro que ajudam na transmissão de informações e para a boa memória.

Não esqueçam dos carboidratos que são fonte direta de energia para o cérebro. Mas atenção, dê preferência aos carboidratos complexos (integrais) que são ricos em amido, fibras, vitaminas e minerais!

Fernanda Guide da Veiga
Nutricionista Personal Diet
CRN 2695
Clínica Integrare -  Rua General Andrade Neves, 60, bairro Gutierrez. - 9975-4899 

Acompanhar Pampulha: 2531-4302
Acompanhar Caiçara: 3413-8545
Acompanhar Cidade Nova: 3564- 6597

 

 

"Nada conseguimos sem trabalho!"

                                            MASSOTERAPIA INFANTO-JUVENIL

                                               BEM ESTAR E EQUILÍBRIO PARA

                                                              TODA A VIDA

O Tato é uma “ação” ou um ato de sentir através das mãos. Embora o tato não seja em si uma emoção, seus elementos sensoriais induzem alterações físicas, mentais e emocionais, que juntas denominamos emoção.

Para você, qual é a função do tato e do toque em nossas vidas?

Quando tocamos alguém é apenas com as mãos, com a mente, com o coração ou com o todo?

Utilizando a massoterapia com suas varias técnicas e finalidades terapêuticas, alcançamos através do toque estímulos que vão muito além do corpo físico.

Identificando as necessidades de cada pequeno ou jovem paciente, a melhor técnica para se trabalhar os desequilíbrios a fim de proporcionar um bem estar geral será indicada individualmente. Sendo algumas das técnicas terapêuticas utilizadas: Do-in, terapia florais, Auriculocupuntura, Massagem Terapêutica, entre outras.

Pesquisas realizadas na Inglaterra indicam que a massoterapia em crianças desde o nascimento as torna mais fortes, mostrando efeitos positivos no sistema nervoso  permitindo que seus efeitos terapêuticos proporcionem um desenvolvimento infanto-juvenil com maior equilíbrio físico, mental e emocional. Trazendo mais alegria em sua alma.

Outro resultado é o desenvolvimento da criança e jovem através da maior percepção e consciência de seu corpo. Sendo o físico o corpo mais denso do indivíduo, recebe ao longo da vida respostas e sinais dos seus campos sutis (emocional e mental) apresentando assim as reações, respostas psicossomáticas.

Não podemos esquecer da grande importância e necessidade de cuidarmos da “alma” destes pequenos indivíduos,  massageando e desenvolvendo-as  através do afeto, do amor, ternura e bons ensinamentos e exemplos, principalmente nos dias de hoje em que nossas crianças e jovens estão sendo cobrados e sofrendo pressão como adultos.

Assim a MASSOTERAPIA vem auxiliar:

-Um sono mais tranquilo e profundo;

-Diminuição da ansiedade;

-Diminuição de medos;

-Auxilio no tratamento da depressão;

-Auxílio no tratamento do TDAH (Transtorno de déficit atenção com hiperatividade);

-Fortalecimento da musculatura;

-Fortalecimento do sistema imunológico;

-Fortalecimento dos Pulmões;

-Fortalecimento dos ossos;

-Auxilio em distúrbios neurológicos como paralisias (trabalhando para se reconhecer através do físico);

-Síndrome de Down;

-Desenvolvimento da concentração;

-Desenvolvimento da memória;

-Estímulo ao equilíbrio hormonal;

-Estímulo ao auto respeito e auto estima;

“A criança amada hoje é o adulto equilibrado amanhã”

Andréa Fonseca

Terapeuta Holística - Massoterapeuta Infanto-juvenil       

Contato: (31) 9846-2034

E-mail: harmoniaeluz@hotmail.com

Atendimento: Particular ou em conjunto com escola infantil.